冰糖金桔炖煮是一种传统的中式甜品，不仅美味，而且具有一定的健康益处。以下是冰糖金桔炖煮的一些益处：

1. **增强免疫力**：金桔富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，有助于增强人体的免疫系统，抵抗疾病。

2. **抗氧化作用**：金桔中的维生素C和类黄酮等成分具有抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基，延缓衰老。

3. **缓解喉咙不适**：金桔具有润喉作用，对于喉咙痛、咳嗽等症状有一定的缓解作用。

4. **帮助消化**：金桔中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

5. **降低血脂**：金桔中的某些成分有助于降低血液中的胆固醇，对心血管健康有益。

6. **美容养颜**：金桔中的维生素C和维生素E等成分有助于保持皮肤弹性和光泽，具有美容养颜的效果。

7. **改善睡眠**：冰糖金桔炖煮具有一定的安神作用，有助于改善睡眠质量。

8. **缓解压力**：金桔中的香气成分有助于缓解压力，使人放松。

冰糖金桔炖煮是一种传统的中式甜品，不仅美味，而且具有一定的健康益处。以下是冰糖金桔炖煮的一些益处：

9. **预防感冒**：金桔中的维生素C有助于预防感冒，增强抵抗力。

10. **保护视力**：金桔中的维生素A和胡萝卜素有助于保护视力，预防眼部疾病。

需要注意的是，虽然冰糖金桔炖煮具有多种益处，但也不宜过量食用，以免影响身体健康。此外，对于有特殊疾病的人群，如糖尿病、高血压等，应适量食用。